指甲看健康 五項目!!!!!!!!!!!!
 
 

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★指甲較長的人

身體總是不大結實的,很容易感染到腦部和胸部疾病,平時應該多做運動,研究研究養生法,來增進健康的,但是偏偏這些都是不喜歡運動的人。

★指甲短的人

心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及腳等下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛、風濕等類疾病。



★指甲寬潤的女性

在子宮或卵巢等部份,往往會發生缺陷,指甲光澤不好的人,很容易遭遇到不能生育的不幸。

★ 指甲下半部狹窄的人

脊骨以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏,要注意到齒疽、骨疳等疾患。


★指甲有彎曲現象

可能脊髓也會彎曲的,所以最好去檢查一下。貝殼指甲的人,大概體質總是虛弱,除了當心脊髓疾患以外,同時對於神經系統的疾患以至痳痺症等,也要注意。

★指甲上有細點

白點為吉祥的預兆,黑點是要小心的一種預兆。不過,即使是白點,如果太多也是神經衰弱的徵候。倘若整片指甲發白,而又缺少光澤的人,也是一種危險信號 。要是指甲上有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病。

★所有指甲都變黃了

那麼不是患了腎臟病,便是全身衰弱,非趕緊接受醫療不可。

★指甲下端的半月形

如果是很大,是表示血液循環的快速,如果小,就是血液循環不好的信號,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。

★指甲上有直線

是操勞過度及用腦過度的證明。每在睡眠不足的時候,就會清楚的顯現出來。到了病狀更漸嚴重的時候,指甲會反過去,或是高低不平。到了最厲害的時候,指甲還會裂開來,這已到了不可收拾的地步了。

★指甲上起橫線

是更為危險的一種病態,開始的時候,橫線只在指甲的最下端顯露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動。精於此道的人,可以根據這橫線的位置。推算出發病的可能時期來。

★指甲上起小細粒

這是藥物中毒或是體內有寄生蟲的現象,尼古丁中毒的人,在指甲上也會長出這種小細粒。指甲反轉過來的人,不是本身是酒精中毒,便是有這種遺傳的人。最嚴重的,指甲上端的正中央會成凹字形的。像礦工等從事於劇烈勞動的人,也往往有這種現象。 趕快看看你的指甲是屬於哪一種吧,如有符合及出現身體不適的現象要趕快找醫生看看喔!

 

 

 

指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。
指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的,因此如果我們拿指甲燒燒看,便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說,優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。

指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。

白斑
缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂
缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。

指甲過黃
缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。 


如何檢視指甲的健康

指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,妳的指甲健不健康。

指甲色澤
通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。


需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽(Silica)的食物。 

(1)生物素:生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收,是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用,可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源,包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。 

(2)矽(Silica):問荊含有豐富的矽(Silica),可以幫助鈣質的吸收,用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中,常常可發現矽的蹤跡。一般食物中,青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。 

(3)啤酒酵母粉:因為它含有各種基本營養素,包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質,並含有大約50%的蛋白質,都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡,味道會更好喝喔!要注意的是:啤酒酵母粉含有豐富的「硫」,因此不適合泡熱的,否則「硫」一釋放出來,就會臭臭的呀,很難聞的,因此要千萬注意喔! 

手指甲上有條黑色直紋是沒有害的,可以不理。指甲有凹紋,可能性有幾個,則要視乎實際情況而定,最好看看醫生吧。

 

  • 2007-03-13 13:49:32 補充

    關於指甲

    指甲裡有很像細黑的一條?是指身體操勞過度

    從指甲看健康

    指甲可以說是人體氣血的外在表現。你的身體一定是很有問題,才會出現這情況。你尤其要注意肝臟,再不理會便會有病變。《黃帝內經》指出:「肝藏血、主筋...其華在爪」、「爪為筋之餘」。爪即指甲,小小的一片指甲的色澤和形態,就可以反映出人體氣血的盛衰,以及肝臟的健康狀態。 

    網站  

  • 2007-03-13 13:51:18 補充

    正常的指甲顏色,應是微粉紅。若過白,則顯示有貧血跡象。若呈青紫色,即表示身體缺氧,血液微循環受阻。若是黃色,可能是長期吸煙,把指甲薰黃,或可能有全身性疾病,例如黃疸、甲狀腺功能減退等。若指甲呈瘀黑色,則顯示肝血不足,四肢所得的養分便不足夠。指甲離心臟最遠,得血量最少,因而會呈瘀黑色。若指甲顏色變灰,質地粗糙,肥厚而無光澤,則是受真菌感染,患有灰甲。患灰甲的人通常亦有手足癬,治療需時。

    網站

  • 2007-03-13 13:51:47 補充

    至於指甲的形態,一般而言,正常人的指甲應是扁平微隆,指甲表面平滑有光澤,指甲板厚薄適中。若發現指甲無故變薄變厚、指甲面隆起或凹陷不平,則要留心,可能是疾病訊號。 

      另外,根據一些的臨床報告,指甲若有白色的斑點,表示肝腎虧虛;若起坑紋,是神經虛弱的先兆;指頭若有倒刺,多半是心火旺盛,睡不安寧。指甲若生長遲緩,容易折斷,顯示營養不良;指節帶黑,則顯示肝臟功能欠佳。

  • 2007-03-13 13:53:11 補充

    ~如 何 從 指 甲 來 判 斷 健 康 狀 況~

    您知道有種最簡單的健康檢驗辦法嗎?

    舉起您的雙手,仔細觀看您的指甲,指甲上的半月形究竟代表什麼?

    彎曲的指甲又是什麼症狀?

    有班點、直線、橫線時呢?

    現在就告訴您如何從指甲看健康。 

    ※如何從指甲來判斷健康狀況? 

    ★指甲較長的人

    身體總是不大結實的,很容易感染到腦部和胸部疾病,平時應該多做運動,研究研究養生法,來增進健康的,但是偏偏這些都是不喜歡運動的人。 

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  • 2007-03-13 13:55:17 補充

    ★指甲短的人

    心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及腳等下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛、風濕等類疾病。 

    ★指甲寬潤的女性

    在子宮或卵巢等部份,往往會發生缺陷,指甲光澤不好的人,很容易遭遇到不能生育的不幸。 

    ★指甲下半部狹窄的人

    脊骨以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏,要注意到齒疽、骨疳等疾患。 

    ★指甲有彎曲現象

    可能脊髓也會彎曲的,所以最好去檢查一下。貝殼指甲的人,大概體質總是虛弱,除了當心脊髓疾患以外,同時對於神經系統的疾患以至痳痺症等,也要注意。

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  • 2007-03-13 14:13:49 補充

    ★指甲上有細點

    白點為吉祥的預兆,黑點是要小心的一種預兆。不過,即使是白點,如果太多也是神經衰弱的徵候。倘若整片指甲發白,而又缺少光澤的人,也是一種危險信號 。要是指甲上有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病。

    ★所有指甲都變黃了

    那麼不是患了腎臟病,便是全身衰弱,非趕緊接受醫療不可。

    ★指甲下端的半月形 

    如果是很大,是表示血液循環的快速,如果小,就是血液循環不好的信號,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。

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  • 2007-03-13 14:14:48 補充

    ★指甲上有直線

    是操勞過度及用腦過度的證明。每在睡眠不足的時候,就會清楚的顯現出來。到了病狀更漸嚴重的時候,指甲會反過去,或是高低不平。到了最厲害的時候,指甲還會裂開來,這已到了不可收拾的地步了。

    ★指甲上起橫線

    是更為危險的一種病態,開始的時候,橫線只在指甲的最下端顯露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動。精於此道的人,可以根據這橫線的位置。推算出發病的可能時期來。

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  • 2007-03-13 14:16:01 補充

    ★指甲上起小細粒

    這是藥物中毒或是體內有寄生蟲的現象,尼古丁中毒的人,在指甲上也會長出這種小細粒。指甲反轉過來的人,不是本身是酒精中毒,便是有這種遺傳的人。最嚴重的,指甲上端的正中央會成凹字形的。像礦工等從事於劇烈勞動的人,也往往有這種現象。 趕快看看你的指甲是屬於哪一種吧,如有符合及出現身體不適的現象要趕快找醫生看看喔!

 

 

 

 

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